● なぜ、雨の日や天気が悪いと関節が痛むのか？
痛みには理由があります。
痛みの理由を知ることで、不安感は軽減します。
理由が分からなければ、
「悪化しているのでは？」
「まだまだ痛くなるのではないか？」
などなど不安は大きくなっていきます。
■ 痛みの原因は「 内耳 」です
天気が悪くなり、気圧が低下すると内耳にある気圧受容器が反応します。
すると交感神経の活動が活発になり、ノルアドレナリンやアドレナリンが分泌されます。
その結果、血管の収縮が起って痛覚神経が刺激され興奮し痛みを感じてしまうのです。
すごく簡単に言うと・・・
雨などの天気が悪ければ、交感神経が緊張するということです。
■ 交感神経が緊張とはどういう状態なのか？
イライラ
過労、疲れ
寝不足
不安
悩み
などで起きる現象です。
ようするに、ストレスが溜まっている状態が「 交感神経緊張状態 」です。
交感神経緊張状態では、全身の筋肉が硬い状態です。
また血液の流れも悪くなります。（身体に力が入っていますから）
この状態では、薬の効きも悪くなります。
なぜ？
血管が収縮しているので、薬の成分が全身に廻らないからです。
身体全体が、緊張状態。
痛い関節の周りの筋肉に力を入れるとどうなりますか？
当然、痛みますようね。
これが交感神経緊張状態です。
■ では、どうすれば交感神経を下げればいいのか？
方法はいくつかあるのですが、簡単な方法を書きます。
全身温めることです。
入浴です。
痛む関節だけではダメです。
全身を温めてください。
爪だけ揉んでも、下げることは難しいです。
具体的な方法は色々とあるので、また書いていきます。
交感神経を下げる方法としては私は鍼治療を一番おススメします。（笑）
プラス思考やら、呼吸方法やら、爪もみ療法だとか、
確かに、交感神経を下げることに効果はあるのですが、
本質的な部分での説明がないことが多いです。
イキイキ、ワクワクだけではいけません。
スピリチュアルだけでも痛みは取れません。
なぜ、痛みが出るのかを本質的な部分を知ることで痛みは軽減できます。
